Mes livres sur la sophrologie
Mes Livres sur la Sophrologie à Nîmes et Uzès
Découvrez mes ouvrages de sophrologie, issus de mon expérience en tant que sophrologue à Nîmes et Uzès. Que vous cherchiez à transformer vos pensées, renforcer votre confiance en vous ou atteindre votre poids idéal, ces livres vous accompagneront sur le chemin du bien-être.
Faites Valser vos pensées négatives.
Dans ce livre, je partage des techniques de sophrologie pour transformer les pensées négatives et retrouver une harmonie intérieure. Grâce à des exercices pratiques et des conseils adaptés, apprenez à libérer votre esprit du stress et des ruminations
ISBN : 9782322451685 publication : 20/12/2022 8,99 € Format : 15,5x22 cm
Déployer sa confiance en soi.
La confiance en soi est essentielle pour aborder les défis du quotidien. Cet ouvrage propose des méthodes sophrologiques efficaces pour renforcer l’estime de soi et développer une attitude positive. Ces outils vous aideront à cultiver un bien-être durable.
ISBN : 9782322474097 publication : 26/05/2023 8,99 € Format : 15,5x22 cm
Mon poids ideal avec la sophrologiE
Ce livre aborde l'atteinte du poids idéal grâce à la sophrologie. Découvrez des techniques pour mieux écouter votre corps, apaiser vos envies de grignotage et adopter une relation saine avec l’alimentation. Cet ouvrage vous guide vers un équilibre de vie et de minceur.
ISBN : 9782322470846 publication : 27/07/2023 11 € Format : 15,5x22 cm